생야채가 더 영양가가 높은 것은 아니다. 다양한 조리 방법으로 좀더 많은 양의 야채를 섭취해야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - off the mark : 과녁에서 빗나간오늘의 영단어 - worrisome : 걱정이 되는, 우려가 되는굴러 온 돌이 박힌 돌 뺀다 , 딴 곳에서 들어온 사람이 본디부터 있던 사람을 내쫓는다는 말. 오늘의 영단어 - rely : 기대다, 의지하다, 의뢰하다오늘의 영단어 - parasitic : 기생하는, 기생충의오늘의 영단어 - distress : 심통, 비탄, 고민: 괴롭히다, 슬프게 하다처세하는 데 말이 많고 중심이 없는 사람은 그만큼 심신을 해치는 법이다. 그러므로 오직 심신을 잘 수양하면 반드시 그 마음을 둘 바를 알 수 있을 것이다. -율곡 이이 오늘의 영단어 - hang 9 activists : 인권운동가 9명을 교수형에 처하다 오늘의 영단어 - Good Samaritan : (신약성경에 나오는)선량한 사마리아인, 착한 이웃